Sæsonstart fra d. 12/6-23 (uge 24) til d. 31/7 (uge 31)
Sted: Ordrup Friluftsgård, Ordrupvej 49, 4540 Fårevejle, på plænen
Kontakt info til spørgsmål:
jannie@gladkrop-godtliv.dk eller 2466 9625
Yoga til ro: Blide stræk og åndedræt, primært siddende og liggende. Bringer ro til din krop og dit sind.
Det praktiske:
Mandage kl. 15.30-16.30. Opstart d. 12/6 til d. 31/7, i alt 8 gange
Pris: 760,-
Tilmelding og betaling her: Sommer Yoga til Ro – Glad krop – Godt liv
Yoga med Styrke: Styrke og mobilitet, både siddende og stående, her kan forekomme både sved på panden og høj puls
Det praktiske:
Mandage kl. 16.45-17.45. Opstart d. 12/6 til d. 31/7, i alt 8 gange
Pris: 760,-
Tilmelding og betaling her: Sommer Yoga med styrke – Glad krop – Godt liv
Er du i sommergæst i området, eller passer det ikke helt med ferieplanerne at være med hele sommeren, så er “Drop In” muligt.
Prisen pr. gang er 110,- Der betale via MobilePay på 921897. Skriv enten Yoga Ro eller Yoga Styrke i tekstfelt.
På begge sommer hold gælder det, at der er mulighed for at trække indendørs, hvis det regner eller blæser for meget. Men ellers er vi ude, med de oplevelser det nu giver at være i naturen. Husk derfor tøj! Især til Yoga til ro og til afspændingen er det rart for dig, at du ikke bliver kold.
På yogahold ved mig er der fokus på de 4 S’er: Smidighed, Stabilitet, Styrke & Stress af . Det gøres i kombination af bevægelser, og pauser, der gavner din krop i forhold til skabe mere ro, overskud i kroppen samt bedre søvn. Yoga kan grundlæggende ikke forklares, men skal erfares på egen krop. Og allerede efter få gange mærker du den positive forskel, yogaen har på både krop og sind.
Fælles for alle hold er at Yoga-timen altid slutter af med afspænding, så du tager derfra med en Glad krop!
Har du spørgsmål til f.eks hvilken hold, der er det rette, eller har du spørgsmål, fordi du ikke har prøvet yoga før? Så tøv ikke, du er ALTID velkommen til at rette henvendelse på mobilnr. 24669625 eller mail: jannie@gladkrop-godtliv.dk