Stress – hvad tilbyder jeg dig?

Jeg tilbyder stresscoaching.

Hvis du har stress, kan jeg gennem samtaler hjælper dig med at stille skarpt på at du 1) kommer af med stress i kroppen 2) bliver klog på, hvad det er, der udløser stress i din krop. Meget ofte viser det sig at være andet, end hvad vi først antager. Og 3) sikrer dig mod fremtidig stress.

Hvis du gerne vil forebygge og ønsker simple, overskuelige redskaber til at undgå at få stress? Ved forebyggende samtaler kan du 1) blive klog på , hvordan du mærker symptomer og de udløsende faktorer 2) sikrer dig mod fremtidig stress.

Det, der adskiller stress-coaching fra traditionel coaching er fokus på din krop, hvordan du mærker symptomer samt redskaber til løsninger. Når det er på plads, arbejder vi med redskaber/metoder, du let kan integrere i din hverdag, til at sikre et fremtidigt liv med fokus på mere glæde og større nærvær.